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バレティス®福岡 andante弥生教室andante

[場所]
福岡県春日市
[ジャンル]
バレエ
スポーツその他
リトミック
[年齢]
4歳
何歳でも可
  • ママと一緒に参加
  • 初心者クラス
  • 個人レッスン
  • アットホーム

身体が硬くても大丈夫!バレティス®で姿勢改善・体幹強化!

バレティス® バレティス・・・・ それは、プロのバレエダンサーと理学療法士タッグの元作られた新感覚トレーニングメソッド。 バレティス®はバレエのエクササイズとピラティスの呼吸法を合わせた 老若男女問わずできるよう作られた、画期的なエクササイズ法です。 ゲーム機、スマホ等が小さな子供たちの中でも当たりまえになった世の中。 姿勢が悪いお子様が増えてきています。 姿勢改善することで集中力アップにもつながる・・・とご存知ですか?? また、大人の方でも姿勢が悪く慢性肩こり、慢性腰痛等体の不調でお悩みではありませんか? ・姿勢が悪いのが気になる ・スポーツをしていてスキルをあげたい、あげさせたい ・何か習い事を始めたい、始めさせたい ・体の不調を改善したい ・体幹を鍛えたい ・運動不足なので何か体を動かしたい 実際にバレティス®本部大阪では、ジュニアフィギュアスケート選手の個人指導を行っており、レッスンを継続して受けた結果好成績を納めております。 バレティス®自体は身体の歪み、くせを改善し、正しい姿勢へと導くと同時に体幹もきたわっていくことで自然ときれいな姿勢へと変化していきます。 これまで、大人の方のみ行っていたクラスでしたが、満を持してお子様向けクラスが始まります! この機会にお子様の習い事の一つとして始めてみませんか? 平日11:00~12:00(大人メインフリークラス)   15:00~16:00(キッズOK。フリークラス) ※月・水午前中は小さなお子様連れメインママクラス ※月・水午後はキッズ優先クラス 定員:大人4名    キッズ6名 体験料 一律1000円(1回限り) 1レッスン 1500円 お月謝   4800円/月4回 プライベートレッスン 5000円

レッスン紹介・コース情報

 <こんなことを学びます>
1時間のレッスンの中で、独自の呼吸法とバレエ+ピラティスのエクササイズを通して身体の歪みを整え、全身の筋肉を鍛えていきます。

<こんなことが出来るようになります>
肩甲骨のずれ、こつばんのずれ等身体の歪みを解消し、肩こり、腰痛解消へとつなげていきます。レッスンを継続して行うことで、その効果が持続されます。
ストレッチを行うことで、凝り固まった筋肉をほぐしていきます。
また、バレティス®を通してトレーニングすることで、しなやかな筋肉を手に入れることができ、美しい身体へと徐々に生まれ変わります。

<こんな風に教えます>
1時間のレッスンを通して、ヨガマットを用いて行います。
呼吸法の練習-寝姿勢-四つ這い-座位-立位とエクササイズを行って、身体の歪みを整え、トレーニングしていきます。

<持ち物>
飲み物、タオル、ヨガマット(貸出可能※6個まで)

講師プロフィール

仁束真麻

4才より習い続けたバレエ経験を活かして
福岡にてバレティス®トレーナーをしています。

バレティス®って何!?と思いますよね。
バレエ+ピラティスのプロバレダンサーと理学療法士によって考案された、新感覚エクササイズ!

主な導入先には、老人ホームの健康教室からミスユニバースビューティージャパンのビューティーキャンプ、フィギュアスケート選手への指導と様々!
肩こり、腰痛等身体の不調を整えたいという方から、美しいBODYを目指したいという方、体幹を鍛えて運動能力向上を目指すスポーツ選手にもおすすめのエクササイズ☆
老若男女、男女問わず気軽に始められるエクササイズです。


現在は、福岡県春日市、薬院にて教室開講中。
延べ60名以上指導実績有!

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ダイエット検定1級取得済み!食生活等ダイエットの相談も別途承ります。企業の福利厚生の一つとして、又は個別に出張レッスン・生活指導等承りますのでお問い合わせください。
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□

スクール基本情報

スクール名 バレティス®福岡 andante弥生教室andante
開講科目 バレエ スポーツその他 リトミック
入学可能年齢 4歳 ~ 何歳でも可
住所 〒816-0862 福岡県春日市 弥生3丁目
電話番号 090-7475-3928 ※「おけいこデビュー.netを見た」でスムーズにお問い合わせできます。
URL https://n-mb-balletes.localinfo.jp/
営業時間 月 火 水 木 金 土

アクセス 陸上自衛隊基地近く
駐車場 有り  普通車二台、軽二台まで
クレジットカード 不可 
スクールにメールで問い合わせる

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